1. Isfaham La’aan iyo Isgaarsiin Daciif ah
• Haddii lamaanaha isku fahmi waayaan habka ay wax u wada xiriiraan, waxay dhalin kartaa muran iyo kalsooni darro.
• Isgaarsiinta wanaagsan ayaa muhiim u ah qoyska si loo xalliyo dhibaatooyinka.
2. Lacag La’aan iyo Dhibaatooyin Dhaqaale
• Dhaqaalaha daciifka ah ama isku dhac ku saabsan sida lacagta loo maamulo waxay keeni kartaa khilaaf xoog leh oo burburiya qoyska.
3. Aaminaad La’aan
• Khayaanada (jacaylka dhinac kale la galaan) ama shakiga lamaanaha dhexdooda ayaa ah sababaha ugu badan ee burburka qoyska.
4. Faragelin Dibadda ah
• Ehelka, saaxiibbada, ama dad kale oo faragelin ku sameeya arrimaha qoyska waxay abuuri karaan muran iyo xasillooni darro.
5. Xadgudub (Jidheed ama Maskaxeed)
• Xadgudubka jidheed, afka ah, ama maskaxeed waxaa ka dhalan kara niyad jab iyo in xiriirka lamaanaha uu burburo.
6. Diinta iyo Dhaqanka oo la iska indha tiro
• Haddii midkood ama labaduba ay ka weecdaan diinta ama dhaqanka wanaagsan ee hanuuniya qoysaska, waxaa iman kara kala fogaansho iyo burbur.
7. Carruurta iyo Xaaladaha Tarbiyadda
• Haddii lamaanaha isku fahmi waayaan tarbiyadda carruurtooda, waxay dhalin kartaa isku dhac.
8. Dhibaatooyin Caafimaad iyo Maskaxeed
• Dhibaatooyinka caafimaadka maskaxeed sida stress, niyad jab, ama culeysyo kale waxay saameyn ku yeelan karaan qoyska.
Si looga fogaado burburka qoyska, waa muhiim in lamaanaha ay isku dayaan:
• Xiriir wanaagsan oo daacad ah.
• Xallinta khilaafaadka si wada jir ah.
• Ka fogaanshaha faragelinta dibadda.
• In la raaco diinta, dhaqanka wanaagsan, iyo talo qaadashada marka loo baahdo.
Ma u baahan tahay talooyin gaar ah oo kusaabsan qodobkan?
Thanks bro
ReplyDelete